将蔬菜原料短时间浸泡在水溶性钙盐或铝盐中，取出进行初腌，或在初腌盐水中直接加入按重量计的0.05％-0.1％的钙盐或铝盐。如果添加太多，会使蔬菜组织变硬，味道变差。在腌制的蔬菜中加入0.1％明矾或0.5％-0.1％石灰。然而明矾是一种酸性物质，用于绿色蔬菜的腌制时，不利于保持绿色，且有苦味。地下水中含有氯化钙、碳酸氯化钙、硫酸钙等钙盐。钙盐具有保鲜作用。用井水浸泡和洗涤新鲜蔬菜，可以保持酱腌菜的酥脆。
酱腌菜，尽量选择新鲜蔬菜。如果蔬菜存放一段时间，随着水分的消失，一些营养成分会被消耗掉，就会出现老化现象。不适合酱腌菜：一是皮厚，籽硬；二是含糖量多，不嫩不脆；特别是叶绿素含量较多的蔬菜，纤维坚硬，腌制成酱腌菜“皮条客”，不易咀嚼，味道不好。所以尽量选择六七种成熟的新鲜蔬菜。无论是整株、整株还是加工成丝、条、片，酱腌菜都要形状整齐，大小、厚度均匀，讲究色、味、形。
酱腌菜是我们生活中不可缺少的辅助菜，深受广大消费者的喜爱。随着生活水平的不断提高，很多人对饮食的要求越来越高。有人认为酱腌菜中含有亚硝酸盐，这是一种潜在的致癌风险。如果选用的原料不好，腌制的蔬菜已经腐烂变质，或者腌制方法不当导致产品变质，蔬菜中的硝酸盐在细菌的作用下会转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐的含量会急剧增加。为了避免浪费，一些家庭喜欢腌制一些不新鲜的蔬菜，这是非常不可取的。
据不完全统计，我国已知的普通蔬菜有130多种。如此丰富的蔬菜资源，为我国人民加工贮藏蔬菜提供了极为有利的条件。酱腌菜的原料有：萝卜、woad、生姜、大蒜、洋葱、青菜、芥末、芥末、芥末、紫苏、韭菜、黄瓜、生瓜、大蒜、向日葵、冬瓜、胡萝卜、生菜、大白菜、茄子、芸豆、辣椒、芹菜、蕨菜等。同时，我国人民长期掌握了食盐的生产和应用，加上新石器时代发明的陶器和公元前所掌握的制曲技术，为我国酱腌菜生产提供了必要的物质基础。
蔬菜原料应选择单宁、色素和还原糖含量较少的品种。另外，成熟蔬菜比幼嫩蔬菜含有更多的单宁、氧化酶和氮，因此过熟蔬菜不宜用于腌制。有些腌制蔬菜可以热处理（通常在60℃~70℃)在加工和酸洗前使叶绿素水解酶失活并保持绿色。经过热处理后，蔬菜组织中的含氧量显著降低，氧化的可能性降低，使腌菜保持绿色。但是，热烫水的温度不宜过高，热烫时间不宜过长，否则会使绿色消失或形成脱镁叶绿素。
盐是酱腌菜的基本辅料，食盐量是否合适，是按照标准制作各种口味咸菜的关键。酱腌菜食盐消费的基本标准应不超过蔬菜的25％（如100公斤的酱腌菜，很大食盐消费量应不超过25公斤）；盐的低用量不应少于蔬菜重量的10％（快速腌制蔬菜除外）。腌制果蔬和根茎类蔬菜的食盐量一般高于腌制叶菜。这是腌制过程中必不可少的一道工序。倒锅就是把酱汁或酱腌菜在酱腌菜机里上下翻腾。这样，蔬菜的热量就可以不断散发，保持蔬菜原有的色泽。
榨菜是一种常见的酱腌菜，可作为炒菜的配料，也可直接食用，尤其是早餐时，可与粥或面条一起食用。榨菜吃的时候，通常把它切成丝。有名的榨菜产地有涪陵、重庆、宁波、浙江等地，由于榨菜中的水分在加工过程中需要挤出，所以被称为“榨菜”。酸菜和咸菜的非常相似，因此，腌菜中亚硝酸盐含量较高，所以在食用前应充分洗净浸泡，不宜长时间大量食用。
制作酱腌菜时，含盐量越低，温度越高，亚硝酸盐上升越快。一般来说，腌制5～10天后，硝酸盐和亚硝酸盐的上升达到峰值，15天后逐渐下降。21天内没有伤害。因此，腌菜应在21天后食用。酱腌菜很大限度地保留了蔬菜原有的营养成分，富含维生素C、氨基酸、膳食纤维等多种营养成分。由于酱腌菜采用乳酸菌优势菌群的贮藏方法，因此含有大量的乳酸菌。有资料表明，乳酸菌是人体肠道内的正常菌群，具有维持胃肠道正常生理功能的作用。
在蔬菜加工和腌制过程中，需要减少有害微生物的污染。控制环境条件，如盐水浓度、pH值和温度，以控制有害细菌的生长和繁殖。因为有害细菌的生长繁殖是腌制产品脆性下降的主要原因之一。蔬菜中的果胶物质在果胶酶的作用下产生果胶酸和甲醇。果胶酸与钙、铝结合形成果胶酸钙、果胶酸铝等盐。这些盐在植物组织的细胞间隙中起着粘附细胞的作用。一般来说，在加工过程中加入可硬化物质，可以使酱腌菜保持脆性。
酱腌菜，尽量选择新鲜蔬菜。如果蔬菜存放一段时间，随着水分的消失，一些营养成分会被消耗掉，就会出现老化现象。不适合酱腌菜：一是皮厚，籽硬；二是含糖量多，不嫩不脆；特别是叶绿素含量较多的蔬菜，纤维坚硬，腌制成酱腌菜不易咀嚼，味道不好。所以尽量选择六七种成熟的新鲜蔬菜。无论是整株还是加工成丝、条、片，腌菜都要形状整齐，大小、厚度均匀。
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