酱腌菜食盐消费的基本标准应不超过蔬菜的25%(如100公斤的酱腌菜,大食盐消费量应不超过25公斤);盐的低用量不应少于蔬菜重量的10%(快速腌制蔬菜除外)。腌制果蔬和根茎类蔬菜的食盐量一般高于腌制叶菜。倒锅就是把酱汁或酱腌菜在酱腌菜机里上下翻腾。这样,蔬菜的热量就可以不断散发,保持蔬菜原有的色泽。酱腌菜用具要干净。一般来说,酱腌菜的罐子和罐子要用半年。因此,使用时一定要用刷子把它擦干净,以除去灰尘和油污。洗过的餐具尽量放在阳光下晒半天,防止细菌繁殖,影响酱腌菜质量。
酱腌菜并不意味着亚硝酸盐含量会超标,腌制20天后,亚硝酸盐含量已降至10mg/kg以下,达到正常食用水平。接种乳酸菌的酱腌菜是安全的,因为乳酸菌不会还原硝酸,所以不会产生亚硝酸盐。而且,就营养和保健价值而言,酱腌菜远不如新鲜蔬菜值钱。它们只是用来提供矿物质和膳食纤维。过去冬天蔬菜不够,所以我们严重依赖酱腌菜。
对于袋装和瓶装(玻璃瓶、塑料瓶)的酱腌菜,应使用巴氏法。但温度不宜过高,时间不宜过长。加热和后,产品需要在冷水中冷却,以保持其颜色和脆性。蔬菜原料在储运过程中受到机械损伤,容易使原色变暗或变褐。因此,在蔬菜的收获、运输、加工和贮藏过程中,应防止机械损伤。褐变反应速度与温度和pH值有关。高温季节褐变速率比低温季节快。
榨菜是一种常见的酱腌菜,可作为炒菜的配料,也可直接食用,尤其是早餐时,可与粥或面条一起食用。榨菜吃的时候,通常把它切成丝。有名的榨菜产地有涪陵、重庆、宁波、浙江等地,由于榨菜中的水分在加工过程中需要挤出,所以被称为“榨菜”。酸菜和咸菜的非常相似,因此,腌菜中亚硝酸盐含量较高,所以在食用前应充分洗净浸泡,不宜长时间大量食用。
腌制的半干腌菜,如辣萝卜和萝卜,通常用罐子腌制。由于罐子大小不一,容易密封,数量少、时间短的腌菜也可以用小锅、盖碗腌制。一般来说,尽量用陶瓮做腌制器皿,不宜用金属制品。一般来说,腌菜的原料应切成块、片、条、丝等,以便于腌菜浸泡在组织中。如果把整个酱汁腌制,不仅腌制时间长,而且不易腌制。因此,将蔬菜切成较小的形状,放入布袋中,可以加速腌制产品的成熟。布袋宜用粗布缝制,使酱腌菜易于浸泡;袋子的大小取决于腌菜机的大小和腌菜的数量,需要适合5斤酱腌菜。
一般来说,酱腌菜中亚硝酸盐含量非常多的是腌制后两三天到十几天。当温度较高、盐浓度较低时,“亚硝酸盐峰”出现较早;相反,当温度较低,含盐量较大时,出现较晚。在中国北方,酱腌菜和酱腌菜通常需要一个多月的时间。在中国南方,酱腌菜和酱腌菜也需要20多天。一般来说,在这个时候吃它们是安全的。传统的酱汁需要很长时间,甚至几个月,所以不必担心亚硝酸盐中毒。在酱腌菜加工过程中严格隔氧,可减少有害物质的产生。在酱腌菜加工中加入大蒜可以减少亚硝酸盐的产生。良好的技术和应变也可以降低风险。
酱腌菜在腌制过程中,由于蔬菜原料质量差、腌制方法不当、环境条件差等原因,会导致蔬菜产品的脆度、色泽差、香气和口感差。有些腌菜产品受到有害微生物的污染,使产品质量下降、变质、腐烂,还会产生一些有害、有毒物质,因此在腌制过程中,要创造良好的环境条件(如卤水的浓度,蔬菜卤水的pH值和环境温度),促进生化优化,防止变质,腌制成优良产品。
酱腌菜腌制过程中发酵温度不宜过高,尽量保持在12-22℃之间,发酵后,贮藏环境的温度应大大降低,良好温度为0℃,空气对微生物和维生素的影响。为了减少空气,酱腌菜的容器应该填满并压缩,盐水应该浸没菜体,并且应该密封。酸洗的卫生条件是防腐的重要因素。酸洗前,一定要把原料洗干净。除洗涤外,酸洗容器还应消毒,如开水、蒸煮、酒精喷洒和硫磺熏蒸。使用酸洗液,先煮沸,再使用,酸洗处应始终保持清洁。
由于糖在碱性介质中分解很快,很容易参与乙醇胺型褐变反应。因此,控制盐溶液的pH值在3.5~4.5之间,可以控制褐变率。pH值高,褐变速度快。总之,低温和低pH能控制褐变率,同时保持新鲜。将酱腌菜浸泡在盐溶液或氯化钙溶液中也可以防止褐变,因为氯化物可以控制过氧化物酶的活性。如果产品暴露在氯化物溶液中,酶活性恢复,在空气中仍会被氧化变色。因此,采取隔氧、控制水分活度、低温贮藏、避光等措施可以控制褐变。
一般来说,酱腌菜中亚硝酸盐含量非常多的是腌制后两三天到十几天。当温度较高、盐浓度较低时,“亚硝酸盐峰”出现较早;相反,当温度较低,含盐量较大时,出现较晚。在中国北方,酱腌菜和酱腌菜通常需要一个多月的时间。在中国南方,酱腌菜和酱腌菜也需要20多天。一般来说,在这个时候吃它们是安全的。传统的酱汁需要很长时间,甚至几个月,所以不必担心亚硝酸盐中毒。在酱腌菜加工过程中严格隔氧,可减少有害物质的产生。在酱腌菜加工中加入大蒜可以减少亚硝酸盐的产生。良好的技术和应变也可以降低风险。
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