咸菜销售供应信息

怀孕后，在饮食方面有严格的饮食标准，比如什么可以吃，什么不能吃。孕妇应该多了解，因为这不仅是饮食的禁忌，还有很多东西可以吃。但是，吃完后会导致食物冲突的现象，这对怀孕的妈妈和宝宝非常不利。孕妇吃酱腌菜时，一定要控制量。如果吃得太多，会导致孕妇亚硝酸盐中毒。因此，酱腌菜可以在孕妇贪吃的时候吃，不能作为日常菜肴。

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用盐腌制的蔬菜，泡菜，也指一些酱腌菜。泡菜所需的原辅材料非常简单，这就是泡菜和酱腌菜的区别。酱腌菜的特点是含有亚硝酸盐，这也是很多人怕酱腌菜的原因。事实上，酱腌菜中亚硝酸盐的含量在腌制的前两天并不高，但在第三天到第八天达到峰值，第九天以后开始下降，20天后消失。因此，酱腌菜一般需要2天内的短时间，长的应该在腌制一个月后食用。

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吃酱腌菜之前，还可以进行人工排毒，即在吃之前，可以用水煮2分钟或晒30分钟，也可以用热水清洗，这样可以在一定程度上去除酱腌菜中残留的亚硝酸盐。不是所有的蔬菜都适合腌制。比如有些蔬菜含水量大，怕挤，容易腐烂，不适合像成熟的西红柿那样腌制；有些蔬菜含有大量纤维，如韭菜。一经腌制、榨出水，只剩下粗纤维，营养少，没有味道；也有一些蔬菜吃法单一，如生菜，适合生菜或汤菜，油炸食品，炖不好，也不腌。因此，腌制的蔬菜，要选择那些耐储藏、不怕压力、耐挤压、肉质坚实的品种，如白菜、萝卜、大头菜、玉根（萝卜）等。

蔬菜原料应选择单宁、色素和还原糖含量较少的品种。另外，成熟蔬菜比幼嫩蔬菜含有更多的单宁、氧化酶和氮，因此过熟蔬菜不宜用于腌制。有些腌制蔬菜可以热处理（通常在60℃~70℃)在加工和酸洗前使叶绿素水解酶失活并保持绿色。经过热处理后，蔬菜组织中的含氧量显著降低，氧化的可能性降低，使腌菜保持绿色。但是，热烫水的温度不宜过高，热烫时间不宜过长，否则会使绿色消失或形成脱镁叶绿素。

如果酱腌菜质量不好，比如井水或湖水，因为水中含有亚硝酸盐，也会造成酱腌菜中硝酸盐和亚硝酸盐的增加。在腌制过程中，如果加盐量不足或环境温度过高，有害生物的侵染会加速亚硝酸盐的形成，导致酱腌菜中亚硝酸盐的增加。腌渍产品中亚硝酸盐的含量在腌渍过程中有一个明显的生长峰，又称亚硝酸盐峰。过了这个峰值后，亚硝酸盐的含量就会逐渐减少和消失。因此，酱腌菜中亚硝酸盐的含量完全可以控制。