香辣萝卜其中的营养成分

　　香辣萝卜其中的营养成分

　　香辣萝卜是我们经常吃到的酱腌菜，而主要食材就是萝卜，其中富含丰富的营养价值，从而人使用后有润肠通气的功效，对治愈便秘有很好的效果，并且辣椒的添加使得口感更为鲜美，今天就带大家了解一下香辣萝卜其中的营养成分。

　　1、萝卜有助于清除体内的毒素和其他细胞碎片，所含的纤维可以通过结合毒素和废物帮助身体解毒，其中含有促进消化功能的不可消化的碳水化合物和纤维。

　　2、萝卜卡路里含量很低，但是它会让你的胃长时间饱胀。它是慢慢消化的，所以在下次次适当的用餐时间之前，它也能防止饥饿。

　　3、萝卜含有一种叫做花青素的色素，它是一种强抗氧化剂，可以保护身体免受心血管疾病的侵害，同时癌症是人们生活中疾病的一种，其中含有维生素C、花青素和叶酸，它们都是众所周知的强抗氧化剂。